10 medicinalväxter du kan odla själv i trädgården
Många växter som länge använts i traditionell läkekonst är faktiskt lätta att odla hemma. Flera av dem växer dessutom bra i nordiskt klimat. Att odla egna örter kan vara ett sätt att komma närmare naturen och samtidigt ha tillgång till växter som människor använt i generationer.
Här är några exempel på medicinalväxter som är enkla att odla själv.
Kamomill
Kamomill är en av de mest kända örterna i Europa. Den används ofta i te och har traditionellt använts för att främja lugn och avslappning.
Den är lättodlad och trivs i soliga lägen.
Ringblomma
Ringblomma är både vacker och nyttig. Den har länge använts i hudsalvor och naturlig hudvård.
Blommorna kan även torkas och användas i teblandningar.
Citronmeliss
Citronmeliss har en frisk doft av citron och används ofta i te. Den anses traditionellt ha lugnande egenskaper.
Den växer snabbt och är lätt att odla i både kruka och trädgård.
Pepparmynta
Pepparmynta är en klassisk medicinalväxt som används i te för matsmältning och fräsch smak.
Den sprider sig lätt, så det kan vara bra att odla den i kruka.
Salvia
Salvia är både en krydda och en medicinalväxt. Den har använts traditionellt vid halsbesvär och i matlagning.
Den trivs i soliga och torra lägen.
Timjan
Timjan är en tålig ört som klarar nordiskt klimat bra. Den används både i matlagning och i örtteer.
Den lockar också pollinerande insekter.
Nässla
Nässla räknas ofta som ogräs men är en av de mest näringsrika växterna i naturen. Den innehåller mycket mineraler och vitaminer.
Bladen kan användas i soppor, te eller torkas.
Lavendel
Lavendel är känd för sin lugnande doft. Den används ofta i te, doftpåsar och hudprodukter.
Den trivs bäst i soliga och väldränerade jordar.
Rölleka
Rölleka är en klassisk nordisk medicinalväxt som länge använts i örttradition.
Den är mycket tålig och växer vilt i stora delar av Sverige.
Maskros
Maskrosen är en växt som ofta underskattas. Både blad, blommor och rötter har traditionellt använts i olika former.
Den är rik på näring och växer nästan överallt.
⸻
Att odla egna medicinalväxter kan vara ett sätt att knyta an till äldre kunskap och samtidigt skapa en levande trädgård fylld av nyttiga växter.
En del av de här växterna finns som frö i butiken.
