rölleka
Rölleka - bra vid mensvärk och sår
Rölleka – historia, användning och te
Rölleka är en gammal medicinalväxt som har använts i folkmedicin i många hundra år.
Den växer vilt på ängar, vägkanter och öppna marker.
Namnet rölleka kommer från det fornnordiska ordet för röd, eftersom växten ibland användes för att stoppa blödningar.
Rölleka var en vanlig växt i gamla örtagårdar och användes i te och olika huskurer.
Rölleka (Achillea millefolium) är en av våra mest kraftfulla läkeväxter med en historia som sträcker sig tusentals år tillbaka. Den kallas ofta för "soldatört" eller "sårläka" på grund av sin förmåga att stoppa blödningar och läka sår.
Vanliga användningsområden:
Röllekan är känd för sina sammandragande, antiseptiska och inflammationshämmande egenskaper.
- Sårvård och blödningar: Örten innehåller alkaloiden achillein som verkar blodstillande. I folkmedicin har man tuggat bladen till en massa (grötomslag) och lagt direkt på skärsår eller använt den vid näsblod.
- Matsmältning: Tack vare sina bitterämnen stimulerar rölleka gallproduktionen och matsmältningen. Den används ofta som te mot gaser, aptitlöshet och magkramper.
- Kvinnohälsa: Rölleka har traditionellt använts för att reglera menstruationscykeln, lindra kraftiga blödningar och dämpa mensvärk.
- Förkylning och feber: Som te verkar rölleka svettrivande och kan hjälpa till att sänka feber vid förkylning eller influensa.
- Matlagning: De unga bladen kan användas i sallader eller soppor. Den kallas ibland "Nordens oregano" för sin kryddiga och lätt bittra smak.
Snabbfakta om rölleka
- Utseende: Flikiga, fjäderliknande blad ("tusenblad") och täta blomkvastar i vitt eller blekrosa.
- Historia: Släktnamnet Achillea kommer från den grekiska hjälten Akilles, som sägs ha använt örten för att läka sina soldaters sår.
- Förekomst: Mycket vanlig i hela Sverige; växer på ängar, i vägkanter och torra backar.
- Egenskaper: Innehåller eteriska oljor som chamazulen, vilket ger den dess blå färg vid destillering och dess inflammationshämmande verkan.
Att tänka på:
Rölleka bör inte användas av gravida eftersom den kan påverka livmodern. Personer som är känsliga för korgblommiga växter (som prästkrage eller gråbo) kan få allergiska reaktioner eller hudutslag.
Röllekaolja (för utvärtes bruk)
Precis som med johannesört och ringblomma kan du göra ett oljeutdrag på rölleka. Denna olja är utmärkt för problemhud (akne, eksem) eller på skrubbsår.
Du behöver:
- Färska blommor och blad av rölleka (plockas en solig dag).
- Basolja (t.ex. olivolja eller rapsolja).
Gör så här:
- Fyll en ren glasburk med blommor och blad (klipp dem gärna lite mindre).
- Häll på olja så att allt växtmaterial täcks helt för att undvika mögel.
- Låt burken stå i ett ljust fönster i ca 3–4 veckor.
- Skaka burken försiktigt varje dag.
- Sila bort växtdelarna genom en silduk och häll upp den färdiga oljan på en mörk flaska.
Röllekate
Så gör man te:
1 tesked torkade röllekablad eller blommor
2–3 dl kokande vattenLåt dra i cirka 10 minuter innan du silar bort växtdelarna.
Teet har en lite bitter smak.
Odling av rölleka
Rölleka är en mycket tålig växt.
Den trivs bäst i soliga lägen och i ganska torr jord.
Plantan kan bli mellan 30 och 70 centimeter hög och blommar under sommaren.
Rölleka lockar många bin och fjärilar.
