kamomill
Kamomill - medicinalväxt för mage och sömn
Kamomill
historia, användning och te
Kamomill är en av de mest kända medicinalväxterna i världen. Den lilla blomman med vita kronblad och gul mitt har använts i tusentals år som både läkväxt och örtte.
Växten kommer ursprungligen från Europa och västra Asien men växer idag i många delar av världen. Kamomill har länge varit en viktig växt i folkmedicin och odlades ofta i klosterträdgårdar under medeltiden.
Redan i det gamla Egypten användes kamomill som läkväxt. Den ansågs vara helig och användes i olika drycker och behandlingar. I Europa blev kamomill senare en vanlig ört i husapotek och användes ofta i te.
Vad kan man använda kamomill till?
Kamomill är mest känd som örtte. Teet har en mild och lite blommig smak och dricks ofta på kvällen.
Användningsområden:
Kamomill används främst i form av te, men även i hudvård och som utvärtes behandling:
- Sömn och avslappning: Den vanligaste användningen är som ett rogivande te före läggdags för att främja god sömn och lindra oro eller stress.
- Mage och matsmältning: Örten har en lugnande effekt på "nervös mage" och kan hjälpa vid matsmältningsbesvär, kramper, gaser och diarré.
- Hudvård och sår: Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper används den i salvor och ansiktsvatten för att lindra eksem, akne, irritationer och svårläkta sår.
- Hårvård: Avkok på kamomill kan göra håret mjukt, glansigt och ge en naturligt ljusnande effekt.
- Inflammationer i mun och svalg: Används som gurgelmedel eller sköljning vid halsinfektioner och tandköttsinflammation.
- Matlagning: De färska blommorna är ätbara och kan användas som dekoration på exempelvis tårtor och sallader
Kamomilltinktur (vid långvariga besvär)
Ett koncentrerat extrakt som är milt kramplösande vid magbesvär eller mensvärk.
- Gör så här:
Blanda 1 del torkad kamomill med 10 delar 40-procentigt brännvin i en glasburk.
Låt stå mörkt i 2 veckor och skaka dagligen. Sila av och förvara på mörk flaska. - Dosering:
Ta ca 20 droppar i ett glas vatten upp till tre gånger dagligen.
Utvärtes användning (Hud & Inflammation)
Läkande kamomillolja (vid eksem & hudirritation)
Perfekt för torr hud, lättare brännskador eller som en avslappnande massageolja.
- Gör så här (kallmetod):
Fyll en burk med torkade blommor och häll på en basolja (t.ex. mandel- eller olivolja) tills det täcker. Låt stå i ett soligt fönster i 3–4 veckor, sila sedan noga.
Lugnande ansiktsvatten
Hjälper till att dämpa rodnad och inflammation i ansiktet.
- Gör så här: Brygg ett starkt kamomillte och låt det svalna helt. Blanda gärna med lite trollhassel för ökad effekt. Applicera med bomullstuss morgon och kväll.
Ögonkompresser
Använd avsvalnat te på bomullsrondeller för att lindra svullna ögon eller irritation.
Inhalation & Gurgelvatten
Ångbad (vid bihålebesvär & förkylning):
Lägg 2 msk blommor i en skål med hett vatten.
Täck huvudet med en handduk och andas in ångorna i 10 minuter för att lösa slem och dämpa inflammation i luftvägarna.
Gurgelvatten:
Använd teet för att skölja munnen vid tandköttsinflammation eller blåsor i munnen.
Viktigt att tänka på:
Undvik kamomill om du är allergisk mot korgblommiga växter eller om du tar blodförtunnande läkemedel, då örten kan påverka dessas effekt.
Kamomillte
Kamomillte görs oftast av torkade blomhuvuden.
Så gör man te:
1–2 teskedar torkade kamomillblommor
2–3 dl kokande vatten
Häll det kokande vattnet över blommorna och låt dra i cirka 5–10 minuter.
Sila bort blommorna och drick teet varmt.
Odling av kamomill
Kamomill är en lättodlad växt.
Fröna kan sås direkt i jorden på våren eller försommaren.
Växten trivs bäst i soligt läge och i vanlig trädgårdsjord.
Plantan blir oftast mellan 20 och 40 centimeter hög.
Blommorna kan plockas under sommaren och torkas för att användas till te.
Kamomill i trädgården
Kamomill lockar bin och andra pollinatörer. Den passar bra i örtagårdar, blomrabatter eller i en liten medicinalträdgård.
Blommorna kan plockas och torkas och sedan sparas i glasburkar för användning under resten av året.
Kamomill är en klassisk växt i många gamla trädgårdar och används fortfarande av många människor som örtte.
Obs: Växten har använts i traditionell folkmedicin men ersätter inte medicinsk behandling.
Tillbaka
