lindblomma
Lindblomma - hosta, lugnande
Lindblommor – historia, användning och te
Lindblomman (Tilia cordata) är en av våra mest uppskattade läkeväxter för att skapa lugn och lindra förkylning. Trädet har genom tiderna kallats för "hjärtats träd" och betraktas som en symbol för trohet och omsorg.
FAKTA & MEDICINSKA EGENSKAPER
Lindblommor skördas mitt i sommaren när doften är som mest bedövande. De innehåller slemämnen, eteriska oljor och flavonoider.
- Lugnande & Sömngivande:
Lindblomste är världsberömt för sin förmåga att dämpa oro, nervositet och hjälpa vid insomningsbesvär. Det verkar milt avslappnande på nervsystemet. - Svettdrivande vid feber:
Precis som fläder hjälper lindblomman kroppen att svettas ut en förkylning eller influensa. - Länkar till hjärtat:
Inom folkmedicinen anses linden sänka blodtrycket och lindra spänningshuvudvärk orsakad av stress. - Slemhinnor:
De verksamma slemämnena lägger sig som en skyddande hinna i halsen, vilket dämpar rethosta och irritation.
LIVSVIKTIGA VARNINGAR
Lindblomman anses vara en av de säkraste örterna, men det finns några saker att tänka på:
Hjärtsjukdom:
Vid kroniska hjärtproblem bör man inte dricka stora mängder lindblomste under lång tid utan att rådgöra med läkare, då dess svettdrivande effekt kan påverka vätskebalansen.
Allergi:
Personer med pollenallergi kan i sällsynta fall reagera på lindblommor.
Plockning:
Plocka aldrig nära hårt trafikerade vägar. Linden är känd för att suga åt sig föroreningar från stadsmiljöer.
ODLING: SÅ FÅR DU DEN ATT TRIVAS
Linden är ett stort och vackert parkträd som kan bli flera hundra år gammalt.
- Läge:
Full sol till halvskugga. Den trivs bäst där den får gott om plats att breda ut sig. - Jord:
Föredrar näringsrik, djup och fuktighetshållande jord. Den gillar kalkhaltiga jordar. - Vattning:
Som ung planta behöver linden regelbunden vattning, men som fullvuxet träd är det mycket tåligt. - Beskärning:
Linden tål mycket hård beskärning och kan formas till häckar eller spaljéer om man inte vill ha ett fullstort träd.
SÅ TORKAR DU LINDBLOMMOR
För att behålla den honungsliknande doften och de medicinska ämnena:
- Plocka:
Skörda när de flesta blommorna i klasen har öppnat sig. Viktigt: Plocka hela klasen inklusive det långsmala, ljusgröna bladet (högbladet) som blommorna sitter fast på – även detta blad innehåller nyttiga ämnen! - Torka:
Sprid ut klasarna på ett nät eller hushållspapper på en mörk och luftig plats. Undvik direkt solljus då det förstör de eteriska oljorna. - Förvara:
När de prasslar och är helt torra, förvara dem i tätslutande burkar mörkt och svalt.
RECEPTGUIDE
Lugnande "Godnatt-te"
Gör så här:
Lägg 1 msk torkade lindblomsklasar (med högblad) i en kopp.
Häll över sjudande vatten och låt dra under lock i 10–15 minuter.
Drick en kopp 30 minuter före läggdags för en djupare sömn.
Svettdrivande Förkylningsdryck
Gör så här:
Blanda lika delar lindblomma och fläderblomma.
Brygg ett starkt te och drick så varmt som möjligt under ett täcke för att stimulera svettning och sänka feber.
Lindblomshonung (Infusion)
- Gör så här:
Fyll en burk till hälften med färska lindblommor. - Häll på flytande honung så att blommorna täcks helt.
- Låt stå i 2 veckor. Honungen tar upp den blommiga smaken och blir en fantastisk kur mot halsont.
Svalkande Ansiktsbad för torr hud
- Gör så här:
- Koka upp 5 dl vatten och häll över en rejäl näve lindblommor.
- Låt svalna. Sila och använd som ansiktsvätt.
- Slemämnena i blomman gör huden mjuk och dämpar rodnad.
Lindblomsbad (Avslappning)
- Gör så här:
- Koka upp 1 liter vatten med 2 rejäla nävar lindblommor.
- Låt dra i 20 minuter, sila och häll ner avkoket i ditt badvatten.
- Det är otroligt lugnande för både huden och ett stressat sinne.
Lindblomssaft
- Gör så här:
- Följ samma recept som för flädersaft, men ersätt flädern med lindblomsklasar.
- Smaken blir mildare, nästan som flytande honung med en touch av sommaräng.
Lind är ett stort träd som trivs i sol eller halvskugga och i näringsrik jord.
