Gråbo
Gråbo - används vid matsmälning och mens
Gråbo – historia, användning och te
Gråbo (Artemisia vulgaris) är en av de mest betydelsefulla växterna i den nordeuropeiska folktron och medicinhistorien. Den ses ofta som ett ogräs idag, men var förr känd som "alla örters moder".Historia och folklore
- Namnet: Namnet "Artemisia" kommer från den grekiska gudinnan Artemis, som var beskyddare av kvinnor och födslar, vilket speglar växtens medicinska användning.
- Skyddsmagi: Gråbo ansågs vara en av de mest magiska växterna. Man trodde att den skyddade mot onda andar, häxor och blixtnedslag. Resenärer lade ofta gråbo i skorna för att orka gå långa sträckor utan att bli trötta (därav det engelska namnet Mugwort, som förr kopplades till "waywort").
- Drömkudde: Det har länge funnits en tradition att lägga gråbo under kudden eller i en liten tygpåse för att framkalla klara och profetiska drömmar.
Medicinala egenskaperGråbo innehåller bittra ämnen och eteriska oljor (som tujon) som ger den följande verkan:
- Matsmältning: Stimulerar aptiten och hjälper kroppen att bryta ner fet mat.
- Kvinnohälsa: Har traditionellt använts för att reglera menstruationscykeln och lindra kramper.
- Cirkulation: Anses vara värmande och stimulerande för blodflödet.
Medicinala recept
- Matsmältningste (vid aptitlöshet eller gaser)
Gråbo är mycket bitter, så det krävs ofta bara en liten mängd.- Gör så här: Ta 1/2–1 tsk torkad gråbo till 2,5 dl kokande vatten.
- Instruktion: Låt dra i max 5 minuter (för att det inte ska bli för bittert). Drick en liten kopp före maten.
- Värmande fotbad för trötta fötter
Ett gammalt recept för att få igång cirkulationen och lindra värk.- Gör så här: Koka upp 2 liter vatten med två stora nävar färsk eller torkad gråbo.
- Instruktion: Låt dra i 15 minuter, sila och häll i en balja. Bada fötterna i 15–20 minuter.
- Gråbo-olja för stela muskler
Används för att massera kalla eller stela leder.- Gör så här: Fyll en burk med färsk, lite hackad gråbo och täck med olja (t.ex. rapsolja). Låt stå i 2–4 veckor, sila av.
Hur du känner igen gråboDet enklaste sättet att identifiera gråbo är att titta på bladets undersida:
- Ovansidan: Mörkgrön och slät.
- Undersidan: Tydligt silvervit och luden.
- Doft: När du gnuggar bladen doftar de kryddigt, nästan lite som salvia eller malört.
Varning: Gråbo är en av våra vanligaste orsaker till pollenallergi på sensommaren. Gravida ska undvika gråbo helt då den kan stimulera livmodern. Den bör inte heller användas under långa perioder på grund av innehållet av tujon.
