Aloe Vera
Aloe Vera är en växt som tillhör kaktusfamiljen. Den innehåller ett ämne som är rikt på både vitaminer och mineraler. Aloe Vera innehåller glukomannan, ett ämne som hjälper cellförnyelsen och får kroppen att producera kollagen. Detta ämne är ett protein som främjar sårläkning
Aloesaften kan användas vid skärsår, sticksår, klåda, exem, brännskador, solbränna m m. Enklast är att skära av ett blad och droppa eller gnida den geléartade växtsaften direkt på skadan. På dom större såren kan man lägga det uppskurna bladet över det skadade partiet. Bind fast det och byt omslag då och då.
Groblad
Tvätta bladen omsorgsfullt i rinnande vatten (jordbakterier) innan de läggs på skadan. För att få ut det mesta av växtsaften kan man bulta bladen så att nerverna krossas och bladen blir våta av saften. Lägg bladen mot såret och en torr kompress över. Fäst med häftplåster.
Honung
Honung har alltid används inom medicin till sårläkning och brännskador. Det går bra att stryka på direkt på spruckna svidande läppar. Lägg på flera gånger om dagen.
Kungsljus blommor läker
Plocka friska blommor från kungsljuset. Lägg dem i glasburk och häll ren oliv- eller rapsolja över. Låt stå ett soligt fönster en vecka - fjorton dagar. Stryk lite olja på såret tills det börjat läka.
Citronmeliss
Citronmeliss är bra för att lindra stress, oro och sömnproblem tack vare sina lugnande och nervinriktade egenskaper. Det kan också hjälpa vid mag- och tarmbesvär, minska högt blodtryck och verka virusdämpande. Förutom medicinska användningar är citronmeliss populär i köket som en fräsch krydda och som te. Lugnande och sömngivande effekter
Mage och matsmältning
Andra hälsofördelar
Användning och dosering
Sammanfattning av användning Citronmeliss används främst för sina lugnande egenskaper som hjälper mot stress, oro och sömnsvårigheter. Den lindrar också magbesvär och kan ha en virusdämpande effekt. Dessutom är den en uppskattad smaksättare i köket.
Mynta
Mynta är bra för att lugna magen, lindra matsmältningsproblem som gaser och uppblåsthet samt lindra illamående. Den har också antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa mot huvudvärk. Mynta innehåller dessutom nyttiga vitaminer och mineraler som c-vitamin, järn och magnesium, och kan användas utvärtes för att lindra hudirritationer och stimulera blodflödet lokalt. För matsmältningen:
För kroppen:
Utvärtes användning: