2 krm frön
Sås direkt på friland när jorden reder sig. Vattna jorden före sådd och håll fuktigt under grotiden. Sås i omgångar för god tillgång hela sommaren. Gallringsskörda till 25 cm och skörda sedan späda blad eller hela plantor efterhand. grotid 5-15 dagar
2 krm frön Alla groddar från rädisfamiljen ger kraftigt smakande groddar som är rika på C-vitamin och som många upplever verkar slemlösande vid förkylning. Rättikagroddarna är även rika på A- och B-vitaminer, samt mineraler som kalium, järn och magnesium. Märk att de formar luddiga rottrådar vid groddningen, som är lätt att förväxla med mögel, men som är precis i sin ordning.
20 frön Perfekta för sallader, smoothies eller som ett krispigt tillbehör på din tallrik. Solrosskott är rika på vitaminer, mineraler och protein, och ger en mild, nötig smak som kompletterar många rätter. De är ett utmärkt val för dig som vill boosta ditt näringsintag på ett enkelt och gott sätt!
